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45岁的刘先生就是一位正确“清淡饮食”的受益者。一场大病治愈之后，他还是感觉自己有些乏力，睡眠质量也不是很好，以为是营养还没跟上的原因，家人就给他吃大鱼大肉进补，时间长了症状还是不见好转，便前往医院寻求沈佳主任的帮助。“当时一看他的舌苔就发现很厚腻，考虑就是过于油腻的食物损害了脾胃，运化水湿功能差了。这种情况首先要做的就是清淡饮食，减少油盐等调味剂的摄入，荤素搭配，控制总热量，同时配合一些中药调理。”再去医院复诊时，刘先生的舌苔恢复正常，此前的不良症状也大有改善。

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四是抓“百千万工程”、促融合，筑牢高质量发展底盘。坚持以头号力度推进头号工程，一镇一策做强镇域经济，建强中心镇专业镇特色镇，强化联城带村节点功能。

“我相信经过一代又一代中关村人的努力，中关村一定会变成世界的中关村，而且这个中关村对整个世界贡献越来越大。 ”雷军表示。(完)